Every day during January we are going to be dipping in the freezing cold waters around the Dyfi Valley to raise money for three organisations:
1. Mach Youth Club: showing the young people in our community that they are valued and being listened to, providing a space for them to meet, learn new skills, socialise and relax.
2. Eginiad: delivering free or low-cost wellbeing sessions online and in person to people most in need in the Dyfi valley area.
3. The Biscuit Fund: helps people in financial crisis. They offer direct financial help to people in need.
We know these organisations do incredible work and we want to give them a new year boost. We hope you want to support them too.

You can check back here to see how our daily dips are going. We’ll post regular updates and pictures of us plunging into the freezing water. If you keep donating we’ll keep dipping!

Mae'n Ionawr! Mae'n oer. Mae hynny'n golygu ei bod hi'n bryd plymio i mewn i afon rewllyd. Bob dydd. Am fis. Er mwyn codi arian i dri sefydliad anhygoel.
Bob dydd yn ystod mis Ionawr, rydyn ni'n mynd i fod yn trochi yn y dyfroedd oer, rhewllyd o amgylch dyffryn Dyfi i godi arian i dri sefydliad:
1. Clwb Ieuenctid Mach: dangos i'r bobl ifanc yn ein cymuned eu bod yn cael eu gwerthfawrogi a’u clywed, gan roi lle iddyn nhw gwrdd, dysgu sgiliau newydd, cymdeithasu ac ymlacio.
2. Eginiad: cyflwyno sesiynau lles rhad ac am ddim neu gost isel ar-lein ac yn y cnawd i'r bobl fwyaf mewn angen yn ardal dyffryn Dyfi.
3. The Biscuit Fund: yn helpu pobl mewn argyfyngau ariannol. Maen nhw’n cynnig cymorth ariannol uniongyrchol i bobl mewn angen.
Rydyn ni’n gwybod bod y sefydliadau hyn yn gwneud gwaith anhygoel ac rydyn ni am roi hwb iddyn nhw ar gyfer y flwyddyn newydd. Gobeithiwn eich bod chi am eu cefnogi hefyd.
Gallwch edrych yn ôl yma i weld sut mae ein dipiau dyddiol yn mynd. Byddwn yn postio diweddariadau rheolaidd a lluniau ohonom yn plymio i'r dŵr rhewllyd. Os byddwch yn parhau i roi, byddwn yn parhau i drochi!